​胡耿豪身心精神科診所

婆媳關係是夫妻間失和的導火線嗎? 當人生步入結婚階段，一定會經歷錯種複雜、百感交集 有包含成為人妻、人夫的期待與欣喜，卻也包含一些未知相處模式的隱憂。 新婚夫妻剛開始組織一個家庭不僅需彼此磨合生活瑣事、共同持家， 廣為人知討論的議題-婆媳關係，其實往往並非只是婆婆和媳婦之間...

擔心孩子營養攝取不夠? 補充安鋅鎂提升免疫力，擊退六大病毒，守護全家健康的好幫手。 研究顯示台灣4-7歲兒童約七成(67.5%)有挑食習慣，豆魚肉蛋類營養攝取不均，體內長期缺鋅會影響生長發育。 ●鋅:生長發育、維持食慾、增進皮膚健康、增加免疫力。...

不定期的劇烈、反覆頭痛使人困擾。 單側或雙側太陽穴出現抽痛、丟丟疼的疼痛感(好似整個頭好像快爆炸) 偏頭痛的原因百百種~ 🔵內在誘因:（睡眠困擾、緊張、焦慮、情緒誘發、月經週期、疾病因素） 🟡外在因素:（壓力、溫度、氣候、食物）...

(別讓愛成為關係中的阻礙) 每個人都是獨立的個體， 在生活上，每個人每日都扮演著不同的角色， 有時候角色間甚至會產生衝突、對立… 您是否也體會過一段關係中，對方給予你的並非是你想要的? 這份愛可能來自於親子、伴侶、友誼…等，...

孕程是一趟神奇的旅程， 媽媽們歷經懷胎十個月的艱辛與產後總總考驗... 生理、心理及環境的準備度都是一項重要課題。 ➤產期前後憂鬱(指懷孕期間或產後12個月內出現憂鬱症狀) 生理上巨大變化(妊娠紋、下肢水腫、易疲倦、孕吐、便秘等情形)...

自我認同與接納自己

✎我家寶貝有點好動過了頭? ✎學校老師說請家長帶孩子去給醫生評估! ✎孩子總是坐不住、不受控! ✎脾氣暴躁、無法控管情緒! 下方按鈕連結提供相關匿名問卷表單，可供家長在線自測， 若有需要進一步協助，建議您提早帶孩童來本院諮詢，千萬不要錯過孩子的黃金治療期。...

本院所提供多元身心健康治療方案，您可以考慮CES（經顱微電流刺激療法）， 治療原理是透過對腦部施加 微弱脈衝電流來達到重整大腦迴路的作用 。 ✔CES取得美國FDA核准用於治療失眠、焦慮、憂鬱之安全有效的方法。 ✔CES在台灣也取得TFDA醫療器核准，其可用於取代或協助藥物...

好還要更好? 一刻不能停，不然會被別人超越? 追求極致完美的你，可曾停下腳步讓自己的身心緩緩? 我們都應該學習去接受每個人都有不完美的事實，倘若持續將每一個失誤、過錯和不完美放大並自懲，你將會深陷在情緒的泥沼中。 適度的追求完美，可使人保有努力進步的動力，若期望自身在某領域...

台灣近期新聞接連發生隨機殺人案件、精神住院患者脫逃等事件，在新聞上不僅以聳動的標題，更翻出10年前類似殺人事件，做今昔對比。 一則則被冠上精神疾病、精神鑑定、監護宣告、或是殺人者無罪定讞等標語，不僅造成民眾人心惶惶、更出現許多對於精神疾患直觀而誤解言論，如：「現在殺人犯罪，...

藥物能治病、緩解不適，但各式藥物多少也有其副作用， 故能找到一位精準用藥的良醫，極為重要。 就醫時很多民眾在規律服藥一段時間後，發現體重增加了… 便開始擔心、糾結，是不是吃這個藥讓我發福? 變胖? 事實上只有少部分藥物會使體重增加，且大部分是暫時增加體重，僅有極少數會造成真...

2024年最紅的台劇影集《不夠善良的我們》，將人性與生活的寫照搬上大螢幕，帶著觀眾以第三人稱視角去感受每個人物的處境，人與人之間的相處，本就沒有完全的對與錯，情理牽扯著感性與理性的抉擇，故事脈絡以一位中年女性的角色轉換、感情、工作與家庭危機所串聯而成，在劇中所面臨的生活困境...

您是否壓力大又夜不成眠? 有睡眠困擾、入睡困難、易醒且無法熟睡? 安芯眠 三金護體 讓您一覺到底也許是您的新選擇! 三金是甚麼? 1.紅金 | 昂貴珍稀番紅花 改善睡眠 輔助改善身心疾患(憂鬱/焦慮) 輔助改善老化相關疾病(心血管/神經/肌無力)...

●護芯大小魚油EPA，其為Omega-3家族成員之一，Omega-3與守護腦、心、腎機能息息相關，因人體無法自行合成此脂肪酸營養素， 故一般會建議採用營養補充劑輔助攝取EPA來提升Omega-3指數。 ●Omega-3與EPA指數之功效為:...

心理諮商可以是一種療癒活動，也可以是一個讓自己成長的旅程， 因此當您有以下情形都適合進行： ·       猶豫&迷茫：學職涯規劃、感情困擾、沒有動力、生活無目標 ·       情緒高高低低：擔心、害怕、悲傷、焦躁不安、喜怒無常 ·      ...

『社恐、小透明』一詞流行於年輕人談笑間，但!您知道這種社交障礙並非僅發生於內向者身上。社交恐懼（social phobia）一詞顧名思義，指與人接觸或進入團體中(社交場合、公司團體等)會使人莫名感到恐懼；其歸屬於恐懼症範疇內，又稱社交焦慮、人群恐懼(Social...

試過許多方法(斷食/168減肥/不吃澱粉)等，體重還是沒有改變? 又或是您飽受減肥溜溜球效應的困擾? 您還在少吃多動、僅靠意志力鏟肉? 隨著科技進步及腦神經科學的探索 體重管理新藥物康纖芙ContraveⓇ也許是您的好選擇!...

失智症是一種疾病，絕不是正常老化!!! 若身旁親友有出現下方10大警訊，請及早就醫 ●記憶力減退到影響生活 ●計畫事情或解決問題有困難 ●無法勝任原本熟悉的事務 ●對時間地點感到混淆 ●有困難理解視覺影像和空間之關係 ●言語表達或書寫出現困難...

#胡耿豪身心精神科診所 地點:基隆市安樂區武嶺街85號 電話:(02)2431-0311

近期新聞事件引發諸多家長關注，孩子的睡眠與課業、才藝時間的分配，如何安排會更適宜? 相信大家都希望孩子不要輸在起跑點，善用時間與維持充足睡眠往往形成無形拉鋸戰，應如何取捨才能達成人生成就又健康快樂! ●依據我國國健署提供美國國家睡眠基金會的睡眠時間：...