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我想當個小透明-社交恐懼與心理防衛
『社恐、小透明』一詞流行於年輕人談笑間,但!您知道這種社交障礙並非僅發生於內向者身上。社交恐懼(social phobia)一詞顧名思義,指與人接觸或進入團體中(社交場合、公司團體等)會使人莫名感到恐懼;其歸屬於恐懼症範疇內,又稱社交焦慮、人群恐懼(Social...

胡耿豪身心精神科小編
2024年3月27日讀畢需時 2 分鐘


克服飢餓感,肥胖遠離我!
試過許多方法(斷食/168減肥/不吃澱粉)等,體重還是沒有改變? 又或是您飽受減肥溜溜球效應的困擾? 您還在少吃多動、僅靠意志力鏟肉? 隨著科技進步及腦神經科學的探索 體重管理新藥物康纖芙ContraveⓇ也許是您的好選擇!...

胡耿豪身心精神科小編
2024年3月21日讀畢需時 1 分鐘


降低失智風險,從保養做起
失智症是一種疾病,絕不是正常老化!!! 若身旁親友有出現下方10大警訊,請及早就醫 ●記憶力減退到影響生活 ●計畫事情或解決問題有困難 ●無法勝任原本熟悉的事務 ●對時間地點感到混淆 ●有困難理解視覺影像和空間之關係 ●言語表達或書寫出現困難...

胡耿豪身心精神科小編
2024年3月18日讀畢需時 1 分鐘


鋅+鎂=安鋅鎂➤讓爸媽好安心
#胡耿豪身心精神科診所 地點:基隆市安樂區武嶺街85號 電話:(02)2431-0311

胡耿豪身心精神科小編
2024年3月11日讀畢需時 1 分鐘


睡眠跟學習一樣重要
近期新聞事件引發諸多家長關注,孩子的睡眠與課業、才藝時間的分配,如何安排會更適宜? 相信大家都希望孩子不要輸在起跑點,善用時間與維持充足睡眠往往形成無形拉鋸戰,應如何取捨才能達成人生成就又健康快樂! ●依據我國國健署提供美國國家睡眠基金會的睡眠時間:...

胡耿豪身心精神科小編
2024年3月6日讀畢需時 2 分鐘


你有HiEE的家人嗎?-(家庭中的隱形殺手)
曾轟動一時的電視節目《你的孩子不是你的孩子》,五個故事作品〈媽媽的遙控器〉、〈貓的孩子〉、〈茉莉的最後一天〉、〈孔雀〉、〈必須過動〉台詞句句扣人心弦、每一集都深深引發觀眾反思,但!您知道在每一個家庭,可能都潛在著這樣的危機,看似正常的相處模式下,如:「我就是愛你所以才會罵你...

胡耿豪身心精神科小編
2024年2月14日讀畢需時 3 分鐘


命運不由我,我是全天下最慘的人 〚陪伴受害者情結的守則〛
關心是一項美意,但!有一群人總是以消極、負面來回應你的關心,甚至還誘發起他們不斷抱怨的言語,如:「我真的很可憐,鳥事總是發生在我身上」、「唉!沒人能懂我,我說什麼、做什麼每次都被反駁」或「我就是沒人愛啊,乾脆不要活了」等,當你用鼓勵、希望他尋求專業的治療時,他可能也會很直接...

胡耿豪身心精神科小編
2024年1月24日讀畢需時 3 分鐘


準考生的夢魘-考試焦慮
『焦慮』常伴在人的一生中,每個人多少都體會過這種情緒,焦慮乃是人在面對危險或是壓力時,所產生的正常反應;研究曾指出適度的焦慮可促使個人表現提升(促發潛能)。由此可知只有在焦慮的反應程度過高或持續時間過長,並對個人日常生活造成障礙時,焦慮才會變成是問題。...

胡耿豪身心精神科小編
2024年1月23日讀畢需時 3 分鐘


淺談社區復健服務-會所
西方精神醫療於六十年代提倡去機構化政策,原先去機構化的美意,是希望在醫院穩定的患者,可以盡早重返社區。 但在大批長年居住機構的病人返回社區後,相對於社區資源有限情況下,無法有系統的支持精障者在社區的生活(社區中沒有足夠的資源、得不到持續性復健服務)等狀況下,多數病友無法調適...

胡耿豪身心精神科小編
2024年1月9日讀畢需時 3 分鐘


海洛因戒治 解佳益 desud plus
海洛因(白粉、四號)戒治是一個全球性問題,當吸食海洛因後出現興奮及欣快感讓人快速上癮,長期使用會產生藥物耐受性、依賴性,想戒除常經歷不適戒斷症狀。海洛因之毒性為嗎啡之10 倍,極易中毒,一旦不使用時,會出現『冷火雞』戒斷症狀:渴藥、流淚、流鼻水、盜汗、失眠、厭食、腹瀉、噁心...

胡耿豪身心精神科小編
2023年12月29日讀畢需時 1 分鐘


妥瑞路上不寂寞,創造自我價值
印度電影中「我的嗝嗝老師」講述著一位妥瑞氏症者擔任老師的人生經歷,她飽受妥瑞氏症明顯的症狀所苦。 如:不受控的眨眼睛、抽動伴隨發出怪聲音,經常引來非議,求職路上也一直不順甚至遭受學生的捉弄,但最終在她的細心教導下成為孩子心中優良教師,帶領孩子用更開闊的心去接納不同的人。...

胡耿豪身心精神科小編
2023年12月27日讀畢需時 3 分鐘


居家睡眠檢測-醫療等級 Belun指環
您有打呼困擾?失眠?總是睡不飽?...等睡眠困擾嗎? 想知道自己的睡眠狀況與品質 現在不用到大醫院排隊候診,也不用到陌生環境-睡眠中心住一晚 您可以有更便利的選擇,本院引進方便快速『醫療等級 Belun指環』,如同戒指般大小,輕鬆配戴,只須配戴三天晚上,回傳數據後即能產生個...

胡耿豪身心精神科小編
2023年12月22日讀畢需時 1 分鐘


焦慮量表
貼心小提醒,若評估結果顯示您需要進一步尋求身心相關協助時,請您儘早求助相關心理健康單位,讓我們陪伴您跨出情緒陰霾迎向陽光。

胡耿豪身心精神科小編
2023年12月16日讀畢需時 1 分鐘


憂鬱量表
貼心小提醒,若評估結果顯示您需要進一步尋求身心相關協助時,請您儘早求助相關心理健康單位,讓我們陪伴您跨出情緒陰霾迎向陽光。 台灣憂鬱症認知功能量表(TCQ) 自評【近一周狀況】 產後憂鬱量表 產後媽媽心情【近一周狀況】 老年憂鬱症量表(GDS-15) 老年人的心情變化【近一周狀況】

胡耿豪身心精神科小編
2023年12月16日讀畢需時 1 分鐘


青少年專區量表
貼心小提醒,若評估結果顯示您需要進一步尋求身心相關協助時,請您儘早求助相關心理健康單位,讓我們陪伴您跨出情緒陰霾迎向陽光。

胡耿豪身心精神科小編
2023年12月16日讀畢需時 1 分鐘


向藥酒癮say NO
藥酒癮除了會影響人體認知及行為,長期持續使用更惡化大腦功能,為達到以往使用效果,只好增量及增加頻率,若突然停止或減少用量,則出現戒斷症狀,使患者更為痛苦難耐,導致患者對酒精、藥物(含毒品)產生無止境的渴望及依賴,不僅影響自身更剝奪了原本日常生活功能。 (一)酒癮...

胡耿豪身心精神科小編
2023年11月29日讀畢需時 3 分鐘


探索多重人格『解離性身分障礙症DID』Who Am I ? 我是誰?
同一個軀體,內在住著多面向的我,不少影集取材解離症衍伸懸疑劇情如「24個比利」或前陣子上熱搜「她和她的她」,引發大家更加專注想去認識何為多重人格『解離性身分障礙症DID』。 「解離」一詞:是指人的記憶、身份、情緒、感知等行為在整合過程中出現分歧、中斷現象。多數人都曾有發呆、...

胡耿豪身心精神科小編
2023年11月22日讀畢需時 2 分鐘


大胃王的隱憂 暴食症
現今很流行的節目或是網紅直播主,纖細的身軀短時間進食大量食物,這樣的反差甚至有節目組設計大胃王比賽、更有餐廳為了噱頭主打短時間進食完畢可享用餐折扣或優惠! 暴食症常見的飲食模式是在短時間內採取「量多、失控」的無止境進食行為,好比胃是一個無底深淵,事人在進食過程中,即使已經吃...

胡耿豪身心精神科小編
2023年11月15日讀畢需時 2 分鐘


CES 經顱微電流刺激療法簡介
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胡耿豪身心精神科小編
2023年11月14日讀畢需時 1 分鐘


青春期的孩子叛逆無極限? 我的孩子真的學壞了嗎?
原本乖巧懂事的孩子,在上了國高中開始出現一些情緒化的行為,這些孩子對刺激的情緒反應敏感,但挫折忍受度極低,對於大人們的規定或限制都有無數辯解的言詞,總把自己當成小大人看,自認擁有跟大人一樣的權力,因此常見他們為所欲為、自作主張;拒絕與師長父母溝通,長期與大人們頂嘴爭辯、唱反...

胡耿豪身心精神科小編
2023年11月7日讀畢需時 3 分鐘
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