​胡耿豪身心精神科診所

精神分析是一種心理治療模式，其源於維也納精神科醫生弗洛伊德(Sigmund Freud)在19世紀末和20世紀初發展的理論和實踐。它旨在通過探索潛意識和心理動力學的運作，幫助病人理解和解決內心的矛盾和衝突，進而改善他們的心理健康狀態。在這篇文章中，我將詳細介紹精神分析的原理...

COVID-19自2020年全球大流行以來，對人類的健康和經濟造成了巨大的威脅。雖然大多數患者能夠在經歷一段時間的治療後康復，但是一些患者可能會出現所謂的COVID-19確診後遺症，即在痊癒之後仍然出現各種身體不適症狀。這些症狀包括疲勞、氣促、胸痛、失眠、頭痛、注意力不足、...

酒精濫用問題是一個全球性的問題，臨床上許多的情緒障礙、精神疾患、物質使用疾患都會與酒癮問題併存，甚至是次發於酒癮問題。因此，酒癮戒治對於以上問題的解決是非常重要的。醫學上，有幾種藥物可以幫助酒精依賴患者戒酒，其中包括Naltrexone、Disulfiram和Acampro...

今天我們來談談酒癮的診斷與治療。酒癮是一種長期濫用酒精造成身體和心理依賴的成癮疾患，對個人的生活和健康有很大的負面影響。因此，及早診斷和治療酒癮是非常重要的。 該如何診斷酒癮？ 酒癮的診斷通常基於患者的病史和特定的症狀。醫生通常會使用美國精神醫學協會的《精神疾病診斷與統計手...

減重新藥~康纖芙Contrave~參上！ 康纖芙ContraveⓇ（Bupropion/Naltrexone）是2014年美國FDA核准上市的複方製劑，2020年也已經通過台灣衛服部核可合法上市，作為抑制食欲減重的口服藥！...

文/胡耿豪醫師 在門診裡，常有人這樣形容自己： 「那一瞬間真的很可怕，心跳快到不行、全身冒汗、頭暈、喘不過氣，腦中只剩一個念頭——我是不是快要死了？」 檢查做過了，心臟沒問題、腦部也正常，卻還是一次又一次發生。這時候，很多人會開始懷疑自己：是不是太脆弱？是不是想太多？ 其實，這很可能不是你的問題，而是 恐慌症 在作祟。 什麼是恐慌症？ 恐慌症是一種常見、卻經常被誤解的身心疾患。它的核心並不是「膽小」，而是 身體的警報系統突然失控 。 恐慌發作常常來得又急又猛，可能沒有明顯原因，就突然出現強烈的恐懼感，伴隨著： 心跳加快、胸口悶緊 呼吸急促、喘不過氣 出汗、發抖、頭暈 強烈的不安，甚至覺得「快失控了」、「要瘋了」、「要出事了」 那種感覺非常真實，也非常折磨。 為什麼會變得這麼害怕？ 真正困擾人的，往往不只是那一次發作，而是 之後的害怕 。 很多人在經歷過恐慌發作後，會開始擔心：「如果再來一次怎麼辦？」於是開始避免搭捷運、開車、進人多的地方，甚至不敢一個人待著。 久而久之，生活半徑變小，社交、工作，甚至家庭生活都受到影響，而內心的挫敗與無力感，也慢慢

焦慮症是一種常見的心理疾病，通常表現為無端恐懼、擔憂、心理不安、緊張不安、失眠等症狀，進而影響到個人的日常生活和工作。 焦慮症的症狀： 焦慮症的症狀可能會因人而異，但是以下是一些常見的症狀： 頭痛、心悸、胸悶、呼吸困難等身體不適感。...

EPA(Eicosapentaenoic acid)，化學名稱為二十碳五烯酸，是一種Omega-3多元不飽和脂肪酸。在人類飲食中，EPA主要來源於脂肪含量高的魚類和魚油，例如鱈魚肝、鯖魚、青魚、鮭魚、鯡魚、沙丁魚和多種可食用海草和浮游植物，人類母乳中亦存在EPA。...

文/ 劉依函 諮商心理師 我們的世界正因新型冠狀病毒大流行、戰爭、流離失所和極端氣候變遷的影響而搖搖欲墜，這些都會衝擊到世界公民的心理健康(轉譯自中華心理衛生協會)，對於身處的大環境變化，我們彷彿正經驗著全球性的創傷；疫情爆發後，增加憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的發生，甚至引發恐...

圖片來源：CES醫療衛教資訊網 什麼是CES療法？ 經顱微電流刺激療法（Cranial electrotherapy stimulation，簡稱CES），經美國FDA核准，用來治療疼痛、憂鬱、焦慮及失眠等疾病，運用極低的微安培電流量（百萬分之一安培，不到一般低週波治療儀電...

文/ 劉依函 諮商心理師 臺灣自殺率2001年始達到每10萬人中11.7人，此後未曾低於全球平均。隨著疫情影響，提高了人們產生的情緒困擾或相關疾病，如恐慌症、憂鬱症、焦慮症等，從而增加自殺憾事發生的風險。 對於自殺議題的關注，常常僅停留在自殺者身上，僅作為研究統計數字，或成...

褪黑激素（metatonin）是一種由人體自行製造的荷爾蒙，它在人體晝夜週期或是睡眠-清醒週期的調節上扮演了重要角色。在自然界中，動物和植物內皆有褪黑激素的存在。 褪黑激素同時被稱為「黑暗荷爾蒙」，其主要成分為色胺酸（tryptophan，一種必需胺基酸，是人體不可或缺的物...

文/ 劉依函 諮商心理師 「爸、媽，不要再說你懂我！」、「不要再說你是為我好！」、「為什麼你們不願意聽我說？！」…孩子吶喊著。與孩子的相處，你是否曾感到無能為力、百感交集、內心又千瘡百孔的複雜感受？尤其，家中育有一個以上的孩子，你會發現每個孩子都有自己的個性，教養方式須想方...

文/ 劉依函 諮商心理師 生而為人，我們追尋著甚麼？ 在電影解憂雜貨店裡，老爺爺這麼回應：「…地圖是白紙當然很傷腦筋，任何人都會不知所措。但是，不妨換另一個角度思考，正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你自己手上。你很自由，充滿了無限可能。這是很棒的事。我衷心祈禱...

劉依函 諮商心理師 甚麼是成癮？ 成癮，像是一種失去控制的渴望，而這份渴望來自趨樂避苦。面對痛苦，我們彷彿得做些甚麼，讓這份痛苦被擱置、淡忘，於是可能出現網路成癮、性成癮、毒癮、菸癮、賭癮，以及「酒癮」等。我曾因為專題報告參與觀察臺灣戒酒無名會，它又稱為ＡＡ（Alcohol...

文/ 劉依函 諮商心理師 妳最近好嗎？ 妳最近有多久沒好好傾聽自己內在的聲音？ 妳最近經常覺得上班戰戰兢兢，發現星期一的早上總感到無力，好不容易完成了一週的工作後，又回到這個起點。妳帶著疲憊的身軀、踏著沉重的步伐，用盡力氣打點好自己的一切，對於今天毫無期待的妳，在進入辦公室...

文/ 劉依函 諮商心理師 居住於英國的Maisie，她以自殺結束自己的生命。Maisie在大家心中代表正能量，開朗活潑，學業成績優異；在家裡，扮演貼心的角色，懂事、乖巧；在學校，與身邊朋友保持友好；「她就好像落入凡塵的天使，沒有煩惱，臉上都一直掛著美麗的笑容。」事發前，似...

文/胡耿豪醫師 在診療室裡傾聽病人的心聲自是天經地義的精神科醫師日常，然而有些直擊靈魂的尖銳質問，直是讓醫師們難以招架。 「我來看精神科就是想要找人聊聊，但醫師都只聽我講幾句話就開藥打發我了……」 「我朋友說我應該要找心理醫生談談，但台灣好像沒有心理醫生，美國影集裡面躺在沙...

文/ 胡耿豪醫師 在診間常會遇到病人一進來就說「我好像有躁鬱症」、「我以前的醫師說我是躁鬱症」。 身為一位訓練有素的精神專科醫師，當然不可能聽到病人這麼說，就直接當作診斷結案。事實上，當醫師聽到「躁鬱症」時，是會瞬間神經緊繃，腦內警報聲響起。因為躁鬱症跟憂鬱症其實是截然不同...

焦慮是一種極為普遍的情緒感受,是每個人都必然經歷過的經驗。原始人類最初的焦慮體驗，是來自於野生動物的尖牙利爪的威脅警示，驅使人類祖先發展思考能力，以及運用工具來拓展保護範圍。即使到了現代，人們不再是豺狼虎豹的獵物，但是卻受害於自尊，被自己的族群孤立，或在競爭中受到失敗的威脅...