​胡耿豪身心精神科診所

➤年紀輕輕卻深陷失眠困擾? ➤青少年也有失眠困擾? 失眠問題並非長者獨有的困擾， 隨著生活步調的緊湊、社會環境中各式壓力源、生理機能狀況等都可能導致失眠。 台灣青少年學生隨著就學階段與年齡的增長， 在課業繁重、升學壓力與小型社會(如:學校/補習班...等)的人際互動交互...

近期討論度極高的影集「童話故事下集」，以幽默的口吻呈現生活最寫實的一面! 婚前的浪漫與婚後瑣事加身的無奈，日子一天天的過 看著原本最愛的他/她，你是不是也曾懷疑過「他/她真的是對的人嗎?」 相信影集中細膩幽默的生活寫照，或多或少正中不少你我的人生經歷，...

☀ D3可增進鈣吸收，幫助骨骼正常發育 ☀ 調節生理機能 ☀ 維持神經及肌肉系統 長期室內辦公、陰雨氣候少日照，容易導致D3缺乏~ 建議每日補充1顆D3晶球膠囊補足身體所需! Vitamin D缺乏，也與許多身心健康問題有關， 成年人每天補充2000IU以內的Vitamin...

酒精濫用問題是一個全球性的問題 臨床上許多的情緒障礙、精神疾患、物質使用疾患都會與酒癮問題併存， 甚至是次發於酒癮問題。因此，酒癮戒治對於以上問題的解決是非常重要的。 ✪ 戒酒藥物Naltrexone納霍利 透過 減少對酒精的渴求 、 消除酒精對大腦的刺激 來協助戒酒...

擔心孩子營養攝取不夠? 補充安鋅鎂提升免疫力，擊退六大病毒，守護全家健康的好幫手。 研究顯示台灣4-7歲兒童約七成(67.5%)有挑食習慣，豆魚肉蛋類營養攝取不均，體內長期缺鋅會影響生長發育。 ●鋅:生長發育、維持食慾、增進皮膚健康、增加免疫力。...

不定期的劇烈、反覆頭痛使人困擾。 單側或雙側太陽穴出現抽痛、丟丟疼的疼痛感(好似整個頭好像快爆炸) 偏頭痛的原因百百種~ 🔵內在誘因:（睡眠困擾、緊張、焦慮、情緒誘發、月經週期、疾病因素） 🟡外在因素:（壓力、溫度、氣候、食物）...

孕程是一趟神奇的旅程， 媽媽們歷經懷胎十個月的艱辛與產後總總考驗... 生理、心理及環境的準備度都是一項重要課題。 ➤產期前後憂鬱(指懷孕期間或產後12個月內出現憂鬱症狀) 生理上巨大變化(妊娠紋、下肢水腫、易疲倦、孕吐、便秘等情形)...