​胡耿豪身心精神科診所

一、在台灣失智症的盛行率大概有多高呢？ 根據台灣衛生福利部疾病管制署的統計資料，台灣失智症的盛行率逐漸上升，已經成為台灣老年人口常見的健康問題之一。根據2019年的統計資料顯示，65歲以上老年人口中，約有7.2%的人罹患失智症，而且這個比例隨著年齡的增加而進一步提高。因此，...

益生菌是一種被廣泛使用的保健食品，它們對於腸道健康的影響已被廣泛研究。近年來，一些研究人員開始關注益生菌對於心理健康的影響，並且發現了它們在憂鬱和焦慮等情緒問題上的潛在作用。PS128益生菌是一種具有獨特特性的乳酸菌，最近的研究表明，它對於憂鬱和焦慮情緒的改善有著顯著的效果...

思覺失調症 (Schizophrenia) 是一種在精神醫學領域視為較為嚴重的精神疾病，影響了全球數百萬人的生活品質，被診斷思覺失調症的患者常表現為有視、聽幻覺干擾，妄想性思考，也可能出現語言混亂、異常行為。思覺失調症的罹病率約為1%，在不同地區和族群之間有些許差異。而好發...

注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder，縮寫ADHD）是一種常見的神經發育疾病，主要表現為注意力不集中、過動和衝動。這種疾病在全世界都很常見，尤其是在兒童和青少年群體中更為普遍，根據2015年發表的研究，依照DSM...

王先生是一位 25 歲的男性，大概三年前開始，他就出現越來越顯著的焦慮情緒，近一年來，他的症狀表現為強烈的擔憂和恐懼，當他感覺到事物沒有處理好時，他會不斷重複某些行為以確保自己安全。 王先生的症狀影響了他的日常生活。例如，當他離開家門時，他會一遍又一遍地確認門是否已經鎖好。...

Vitamin D是一種脂溶性維生素，主要是通過飲食或皮膚暴露在陽光下合成。Vitamin D在人體中具有多種功能，包括維持骨骼健康、調節免疫系統和神經系統功能等。近年來的研究顯示，Vitamin D缺乏也與許多身心健康問題有關，精神醫學上最常關注的是其在焦慮症及憂鬱症上的...

鋅和鎂是人體內必需的微量元素，對人體健康有重要作用。鋅在許多代謝過程中發揮重要作用，包括免疫系統的功能、DNA合成、細胞增殖、傷口癒合、味覺和嗅覺等。鎂則是身體內最豐富的礦物質之一，對神經、肌肉和心臟功能發揮著重要作用。因此，鋅鎂錠作為營養補充劑和臨床治療劑已經得到了廣泛的...

正念療法是一種被廣泛應用的心理治療方法，它融合了佛教的正念技巧和現代心理學的研究成果。正念療法的核心概念是非執著，即學習放下對自己和他人的期望和評價，接受當下的經驗，並以一種寬容、同情和同理心的態度去對待自己和他人。透過正念療法，人們可以學習如何全神貫注地注意當下的感受、情...

精神分析是一種心理治療模式，其源於維也納精神科醫生弗洛伊德(Sigmund Freud)在19世紀末和20世紀初發展的理論和實踐。它旨在通過探索潛意識和心理動力學的運作，幫助病人理解和解決內心的矛盾和衝突，進而改善他們的心理健康狀態。在這篇文章中，我將詳細介紹精神分析的原理...

COVID-19自2020年全球大流行以來，對人類的健康和經濟造成了巨大的威脅。雖然大多數患者能夠在經歷一段時間的治療後康復，但是一些患者可能會出現所謂的COVID-19確診後遺症，即在痊癒之後仍然出現各種身體不適症狀。這些症狀包括疲勞、氣促、胸痛、失眠、頭痛、注意力不足、...

酒精濫用問題是一個全球性的問題，臨床上許多的情緒障礙、精神疾患、物質使用疾患都會與酒癮問題併存，甚至是次發於酒癮問題。因此，酒癮戒治對於以上問題的解決是非常重要的。醫學上，有幾種藥物可以幫助酒精依賴患者戒酒，其中包括Naltrexone、Disulfiram和Acampro...

今天我們來談談酒癮的診斷與治療。酒癮是一種長期濫用酒精造成身體和心理依賴的成癮疾患，對個人的生活和健康有很大的負面影響。因此，及早診斷和治療酒癮是非常重要的。 該如何診斷酒癮？ 酒癮的診斷通常基於患者的病史和特定的症狀。醫生通常會使用美國精神醫學協會的《精神疾病診斷與統計手...

減重新藥~康纖芙Contrave~參上！ 康纖芙ContraveⓇ（Bupropion/Naltrexone）是2014年美國FDA核准上市的複方製劑，2020年也已經通過台灣衛服部核可合法上市，作為抑制食欲減重的口服藥！...

恐慌症是一種常見的身心障礙症，其主要特徵是意外發生的強烈恐懼和焦慮感，可能伴隨有出汗、心跳加快、頭暈等生理症狀。這種病症可能會嚴重干擾患者的生活和工作，因此及早發現並進行治療非常重要。 恐慌症的症狀可以突然出現，患者可能會感到驚恐、緊張或害怕失控等情緒，也可能出現心跳加快、...

焦慮症是一種常見的心理疾病，通常表現為無端恐懼、擔憂、心理不安、緊張不安、失眠等症狀，進而影響到個人的日常生活和工作。 焦慮症的症狀： 焦慮症的症狀可能會因人而異，但是以下是一些常見的症狀： 頭痛、心悸、胸悶、呼吸困難等身體不適感。...

文/胡耿豪醫師 「睡不好」堪稱是個案來精神科診所求助時最常見的主訴。 精神專科醫師在面對這樣的主訴時，通常不會只是開個安眠藥就打發病人，而是得透過診斷性會談、仔細地辨別其睡眠障礙的特徵來了解問題的成因。 事實上，光是失眠這件事，就有各種各樣不同的形式。其中最常見的是「入睡困...

EPA(Eicosapentaenoic acid)，化學名稱為二十碳五烯酸，是一種Omega-3多元不飽和脂肪酸。在人類飲食中，EPA主要來源於脂肪含量高的魚類和魚油，例如鱈魚肝、鯖魚、青魚、鮭魚、鯡魚、沙丁魚和多種可食用海草和浮游植物，人類母乳中亦存在EPA。...

文/ 劉依函 諮商心理師 我們的世界正因新型冠狀病毒大流行、戰爭、流離失所和極端氣候變遷的影響而搖搖欲墜，這些都會衝擊到世界公民的心理健康(轉譯自中華心理衛生協會)，對於身處的大環境變化，我們彷彿正經驗著全球性的創傷；疫情爆發後，增加憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的發生，甚至引發恐...

圖片來源：CES醫療衛教資訊網 什麼是CES療法？ 經顱微電流刺激療法（Cranial electrotherapy stimulation，簡稱CES），經美國FDA核准，用來治療疼痛、憂鬱、焦慮及失眠等疾病，運用極低的微安培電流量（百萬分之一安培，不到一般低週波治療儀電...

文/ 劉依函 諮商心理師 臺灣自殺率2001年始達到每10萬人中11.7人，此後未曾低於全球平均。隨著疫情影響，提高了人們產生的情緒困擾或相關疾病，如恐慌症、憂鬱症、焦慮症等，從而增加自殺憾事發生的風險。 對於自殺議題的關注，常常僅停留在自殺者身上，僅作為研究統計數字，或成...